• porady

    Jak poprawić pamięć i koncentrację przy pomocy witamin i ziół?

    Ciągła gonitwa, przewlekły stres, niewystarczająca ilość snu i natłok obowiązków często sprawiają, że mamy trudności z pamięcią i koncentracją. Pozornie proste zadania nas przerastają i nie potrafimy skupić się na powierzonych nam obowiązkach. Czy możemy w naturalny sposób wspomóc działanie…

  • porady

    Peeling czy maseczka

    Dobre czyszczenie skóry winno być normalnym zwyczajem. Nie zajmuje ono za wiele czasu oraz jest potrzebne, jeżeli pragniemy zachować młody wygląd cery. Co jakiś okres natomiast należałoby wykonać intensywniejszą terapię oczyszczającą w formie peelingu lub maski. Propozycja różnych sklepów obejmuje…

  • porady

    4 produkty, będące skuteczną bronią przeciwko przeziębieniu

    Przeziębienie to częsta dolegliwość w czasie chłodniejszych miesięcy. Połączenie kaszlu, kataru, bólu gardła, a nawet gorączki i zatkania zatok – to skuteczny przepis na pogorszenie się naszego samopoczucia i ogólny dyskomfort. Czy kiedy zauważymy u siebie objawy przeziębienia musimy gnać…

  • porady

    Dlaczego mleko kokosowe jest zdrowe?

    Jak dobrze wiemy, zróżnicowana oraz zdrowa dieta potrafi czynić cuda. Dzięki niej możemy czuć się świetnie, a także zachować nasze ciało w doskonałej kondycji. Powinniśmy, jednak wiedzieć, że kluczem do sukcesu w dziedzinie diety jest znajomość jej składników oraz ich…

  • porady

    Dlaczego warto stosować naturalne kosmetyki?

    Kosmetyki naturalne to produkty, które zostały wytworzone w pełni z roślinnych lub mineralnych składników oraz ich mieszanek. Najczęściej nie są one testowane na zwierzętach. Ich bazę stanowią oleje i woski bogate w witaminy i minerały. Tego typu kosmetyki przy produkcji…

  • porady

    Naturalne i zdrowe

    Kiedy coś nam dolega, automatycznie sięgamy po preparaty farmaceutyczne. Czy jest to konieczne? Czasami naturalne środki działają tak samo skutecznie, ale są bezpieczne dla zdrowia i nie wywołują skutków ubocznych. Poznajmy wyjątkowe właściwości leczniczych ziół i innych roślin. Pokrzywa  Ta…

  • porady

    Jak suplementacja wpływa na nasz organizm?

    Polacy są prawdziwymi rekordami w zakresie stosowania suplementów diety. Pod względem ilości spożywanych produktów tego typu plasujemy się na czołowym miejscu w rankingu europejskich narodów. Sporo osób ma jednak pewne obawy związane z zażywaniem suplementów diety. Czy są one uzasadnione?…

  • porady

    Oczyść swój organizm

    Częste bóle głowy, osłabienie, złe samopoczucie, senność – objawy te mogą świadczyć o zatruciu organizmu metalami ciężkimi. W obecnych czasach niestety o to nie trudno. Metale ciężkie dostają się do organizmu poprzez skórę i powietrze, a także przyjmujemy je wraz z pożywieniem,…

  • porady

    Czystek – co to za roślina?

    Badania naukowe stale przedstawiają niezwykłe właściwości wielu ziół, które mogą prozdrowotnie oddziaływać na ludzki organizm. Taką leczniczą rośliną jest czystek, który był badany przez wielu ekspertów. O działaniu leczniczym tego zioła ludzkość wiedziała już w IV wieku p.n.e. Wykorzystywano czystka…

  • porady

    Moringa – właściwości

    Moringa olejodajna to bardzo wysoka roślina, znana także jako drzewo chrzanowe, dlatego że jej korzenie przypominają w smaku właśnie chrzan. Przez dietetyków uznawana jest za bardzo wartościową i zdrową roślinę, często też przykleja się jej łatwe superżywności – „superfoods”. Jakie…