Czystek – co to za roślina?
Badania naukowe stale przedstawiają niezwykłe właściwości wielu ziół, które mogą prozdrowotnie oddziaływać na ludzki organizm. Taką leczniczą rośliną jest czystek, który był badany przez wielu ekspertów. O działaniu leczniczym tego zioła ludzkość wiedziała już w IV wieku p.n.e. Wykorzystywano czystka do leczenia schorzeń skóry. W Egipcie używano wyciągu z czystka do leczenia różnych infekcji o podłożu bakteryjnym i grzybiczym.
Czystek – co to za roślina?
Czystek jest wieloletnim krzewem pochodzącym z obszarów Morza Śródziemnego. Lecznicze właściwości rośliny nie wiążą się z urodziwymi kwiatami czystka, ale z jego liśćmi, które posiadają w sobie przeciwutleniacze, czyniąc go zdrowym dla ludzi. Udowodniono, że roślina wzmacnia układ immunologiczny, blokując namnażanie się grzybów, wirusów bakterii. Ponadto wspiera leczenie zapalenia w obrębie nosogardzieli, pomaga żołądkowi oraz jelitom. Usuwa stany zapalne na błonach śluzowych, łagodzi swędzenie.
W stomatologii czystek jest wykorzystywany w przeciwdziałaniu próchnicy i schorzeniom przyzębia. Odkryte właściwości i zastosowanie czystka w leczeniu wielu niedomagań powodują, że zajmuje on wysokie miejsce na liście roślin, które wzmacniają ludzki układ odpornościowy. Potwierdzono, że już jedna filiżanka naparu z czystka wypijana w ciągu dnia pobudza siły obronne organizmu i zwiększa odporność na infekcje.
Właściwości i zastosowanie czystka
Czystek zawiera:
- Liczne związki o właściwościach przeciwutleniających.
- Pewne witaminy i minerały.
Właściwości lecznicze czystka
- Czystek jest stosowany głównie w medycynie ludowej. Zawiera więcej polifenoli niż czerwone wino lub zielona herbata. Polifenole określają główne korzystne właściwości:
- Zneutralizują wolne rodniki, które powodują wiele chorób, w tym raka
- Wzmocnią organizm, poprawiając funkcjonowanie układu odpornościowego
- Obniżą zły cholesterol
- Zahamują rozwój stanu zapalnego
- Mają działanie antyalergiczne
- Pomagają zwalczać drobnoustroje i grzyby.
- Usuwa toksyny i sole metali ciężkich z organizmu
- Zwalcza stany zapalne górnych dróg oddechowych
- Przyspiesza powrót do zdrowia po przeziębieniach i grypie
- Zapobiega niebezpiecznym zakażeniom grzybiczym skóry, paznokci, jelit, pochwy
- Hamuje uwalnianie histaminy, która jest odpowiedzialna za alergie
- Przyspiesza gojenie się ran
- Stabilizuje pracę serca
- Zapobiega tworzeniu się skrzepów i blokowaniu naczyń krwionośnych
- Posiada pozytywny wpływ na samopoczucie
- Ma działanie odmładzające.
Czystek zalecany jest w przypadku boreliozy. Jest to niebezpieczna choroba zakaźna przenoszona na osobę po ugryzieniu przez kleszcza. Takie badania są dostępne i wykazały, że czystek może hamować rozwój bakterii wywołujących chorobę. Jednak w badaniach wykorzystano olejek eteryczny, a nie herbatę lub inny oparty na nim lek.
Jak zrobić herbatę z czystka?
Herbata z czystka to przyjemny i na pewno zdrowy napój. Można ją pić zamiast zwykłej czarnej lub zielonej herbaty. Najlepiej jest jesienią i zimą, kiedy układ odpornościowy jest narażony na różne infekcje. Aby zrobić herbatę, należy jedną łyżeczkę lub łyżkę suszonych liści zalać szklanką wrzącej wody lub mleka. Zaparzać pod pokrywką przez 15-20 minut. Herbatę można pić 3-4 razy dziennie. Aby wzmocnić jej działanie, można dodać miód, maliny, cytrynę lub sok, dziką różę, aronię. W przypadku choroby lepiej przygotować wywar. Dla przygotowania potrzeba 10 gramów suszonego czystka, zalać jedną szklanką wody i gotować przez 5 minut. Schłodzić i pić trzy razy dziennie. Taki wywar można zastosować do kompresów. Na przykład ukąszenia owadów lub jako balsam do skóry.
Zastosowanie w kosmetologii
Czystek jest stosowany w kosmetologii. Dzięki antybakteryjnemu i lekkiemu działaniu ściągającemu dobrze oczyszcza skórę. Eliminuje nieświeży oddech i pot. Stosowany przy atopowym zapaleniem skóry, trądziku.
