• porady

    Pokrzywa – poznaj jej wyjątkowe właściwości

    Pokrzywa, która większości osób kojarzy się z bolesnymi poparzeniami po dotknięciu jej liści posiada szereg prozdrowotnych właściwości. Możemy przygotowywać z niej herbaty, napary i soki, których spożywanie doskonale wpłynie na nasze zdrowie i samopoczucie. Pokrzywa jest również składnikiem wielu naturalnych…

  • porady

    Napoje roślinne – jako alternatywa tradycyjnego mleka

    Tradycyjne mleko, coraz częściej wypierane jest przez napoje roślinne. Jedni rezygnują z mleka przez nietolerancję na laktozę, inni rezygnują z powodów etycznych. Jest też grupa ludzi, która ceni sobie mleko roślinne, za jego wyjątkowe walory smakowe oraz korzyści dla zdrowia. Czy…

  • porady

    Oleje, orzechy, pestki… czyli moc zdrowych tłuszczów

    Czy wiesz, że w Twoim codziennym jadłospisie nie powinno zabraknąć dobrej jakości tłuszczów? Sprawdź, jaką rolę odgrywają w diecie i po jakie produkty należy sięgać, by jak najlepiej zadbać o swoje zdrowie. Zdrowe tłuszcze, czyli jakie? Tłuszcze, obok białka oraz…

  • produkty kokosowe

    Dlaczego olej kokosowy jest tak popularny?

    Olej kokosowy pozyskiwany jest w procesie podgrzewania oraz tłoczenia kopry, czyli twardego miąższu kokosów. Obecnie jest to jednej z najchętniej wybieranych „superfood” czyli produktów spożywczych o szczególnych właściwościach oraz pozytywnym wpływie na zdrowie. Zdecydowanie najlepszy jest olej nierafinowany, czyli pozyskiwany…

  • porady

    Olej z czarnuszki – dlaczego warto?

    Niezwykłe właściwości czarnuszki są znane od czasów starożytnych. Obecnie, roślina ta wróciła do łask i jest chętnie wykorzystywana w medycynie naturalnej. Olej z czarnuszki, nazywany „złotem faraonów”, może wspomóc walkę z obniżoną odpornością, obniżyć cholesterol, zwalczyć pasożyty i wspomóc leczenie…

  • porady

    Czym jest Karob i jakie ma zastosowanie?

    Karob nazywany jest również mączką chleba świętojańskiego. Pozyskiwany jest z ciemnozielonych strączków drzewa karobowego. Swoim wyglądem przypomina nieco kakao, dlatego też bardzo często jest stosowany jako jego substytut. Karob znany i ceniony jest już od wieków, gdyż jest pełen cennych…

  • porady

    Yerba Mate – zdrowszy zamiennik kawy

    Osoby, które piją kawę, czasami zauważają, że piją jej coraz więcej. Dochodzą do wniosku, że być może czas na znaczne ograniczenie tego napoju. Co prawda kawa sprawia, że dostaje się mocnego zastrzyku energii, ale może również wypłukiwać magnez z organizmu.…

  • porady

    Dbamy o zęby – węgiel aktywny

    Śnieżnobiały uśmiech dodaje pewności siebie oraz uroku. Mocne i zdrowe zęby wymagają zaś dbałości o higienę oraz stosowania do tego specjalnych środków. Okazuje się jednak, że można osiągnąć taki efekt całkowicie naturalnymi sposobami. Jednym z nich jest węgiel aktywny, który znakomicie…

  • porady

    Kokos – tego jeszcze nie wiedziałeś

    Kokos to owoc, który pochodzi z dalekich krajów i staje się coraz bardziej powszechni popularny w Polsce. Rośnie on na palmach kokosowych i wyróżnia się wieloma znaczącymi wartościami odżywczymi i zdrowotnymi. Najważniejsze informacje o kokosie Kokos wywodzi się z Azji.…

  • porady

    Woda kokosowa – spróbuj teraz

    Woda kokosowa to superfood XXI wieku- posiada wiele prozdrowotnych właściwości a przede wszystkim bardzo dobrze nawadnia. Najczęściej sięgają po nią osoby odchudzające się, jednak zasługuje na znacznie szersze grono fanów ze względu na swoje zastosowanie i pozytywne aspekty, które pojawiają się wraz…